डोळे लोकांना सुंदर दृश्यांचे कौतुक करण्यास आणि व्यावहारिक आणि मनोरंजक ज्ञान शिकण्यास घेऊन जातात. डोळे कुटुंबीय आणि मित्रांचे रूप देखील नोंदवतात, परंतु तुम्हाला डोळ्यांबद्दल किती माहिती आहे?
1. दृष्टिवैषम्य बद्दल
दृष्टिवैषम्य हे असामान्य अपवर्तन आणि डोळ्यांच्या सामान्य आजाराचे प्रकटीकरण आहे. मुळात प्रत्येकाला काही ना काही दृष्टिवैषम्य असते. दृष्टी कमी होणे पदवी आणि दृष्टिवैषम्य प्रकाराशी जवळून संबंधित आहे. सौम्य दृष्टिवैषम्य असलेल्या लोकांची दृष्टी सामान्यतः सामान्य असते, तर मध्यम आणि उच्च दृष्टिवैषम्य असलेल्या लोकांची दृष्टी दूर आणि जवळ दोन्हीकडे कमी असते. साध्या दृष्टिवैषम्यामध्ये दृष्टी कमी होते, तर मिश्र दृष्टिवैषम्य आणि मिश्र दृष्टिवैषम्यांमुळे दृष्टीमध्ये लक्षणीय घट होते. जर ते योग्यरित्या दुरुस्त केले गेले नाही तर, एम्ब्लियोपिया होऊ शकतो.
प्रतिबंध आणि उपचार उपाय
☞ डोळ्यांची वारंवार मसाज करणे दृष्टिवैषम्य रोखण्यासाठी आणि नियंत्रित करण्यासाठी फायदेशीर आहे, आणि ते डोळ्यांच्या आरोग्यास मदत करते, रक्त परिसंचरण वाढवते आणि डोळ्यांचे संरक्षण करते आणि डोळ्यांची दृष्टिवैषम्यता सुधारते.
☞ निरीक्षणाकडे लक्ष द्या, समस्या शोधा आणि वेळेत डोळ्यांच्या आरोग्य तपासणीसाठी ऑप्टोमेट्री सेंटरमध्ये जा. ऑप्टोमेट्री फाइल स्थापित करा आणि नियमितपणे तपासा. तुमच्याकडे दृष्टिवैषम्यतेची लक्षणे असल्याचे आढळल्यानंतर, तुम्ही शारीरिक सुधारणा करण्यासाठी चष्मा घालणे निवडू शकता.
2. दिवे बंद केल्यानंतर मोबाईल फोनशी खेळण्याबद्दल
गडद वातावरणात, डोळ्यांच्या बाहुल्या प्रकाशाच्या कमतरतेशी जुळवून घेण्यासाठी विस्तृत होतील. अशा प्रकारे, जेव्हा तुम्ही मोबाईल फोनची स्क्रीन वापरता, तेव्हा तुमच्या डोळ्यांना स्क्रीनवरील प्रकाश अधिक एकाग्रतेने मिळेल, ज्यामुळे डोळ्यांचा थकवा वाढेल. आणि मोबाईल फोन स्क्रीन निळा प्रकाश सोडेल. निळ्या प्रकाशाच्या दीर्घकाळ संपर्कामुळे डोळ्यांचा थकवा, कोरडेपणा, दृष्टी कमी होणे आणि इतर समस्या निर्माण होतात.
प्रतिबंध आणि उपचार उपाय
☞ रात्रीच्या वेळी मोबाईल फोनसह खेळताना दिवे चालू करण्याची आणि गडद वातावरणात इलेक्ट्रॉनिक उत्पादने वापरणे टाळण्याची शिफारस केली जाते. मोबाईल फोन वापरताना, डोळ्यांचा थकवा टाळण्यासाठी ब्राइटनेस डोळ्यांसाठी आरामदायक ब्राइटनेसमध्ये समायोजित करा
☞हे फक्त पाहण्याच्या गरजेपुरते असल्यास, तुम्ही मोठ्या स्क्रीनसह आणि जास्त पाहण्याचे अंतर असलेले प्रोजेक्टर, टीव्ही आणि इतर उपकरणे निवडू शकता आणि डोळ्यांचा दृश्य दाब कमी करण्यासाठी इतर काही प्रकाश स्रोत राखून ठेवू शकता.
मायोपिया टाळण्यासाठी बाह्य क्रियाकलापांबद्दल
तंत्रज्ञानाच्या विकासामुळे, आजकालची मुले लहान वयातच मोबाइल फोन, टॅब्लेट, टीव्ही, संगणक इत्यादी इलेक्ट्रॉनिक उत्पादनांच्या संपर्कात आहेत. इलेक्ट्रॉनिक उत्पादनांचा वारंवार वापर मुलांच्या दृष्टीच्या विकासासाठी अत्यंत प्रतिकूल आहे आणि त्यामुळे लवकर मायोपियाची समस्या उद्भवू शकते. मुलांना जास्त वेळा घराबाहेर नेले पाहिजे.
पुरेसा नैसर्गिक प्रकाश आणि योग्य अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्ग घराबाहेर, आमचे विद्यार्थी लहान होतील, ज्यामुळे प्रतिमा अधिक स्पष्ट होईल; त्याच वेळी, जेव्हा आपण घराबाहेर असतो, तेव्हा आपले डोळे वेगवेगळ्या दृष्टीच्या वस्तूंमध्ये बदलतात, ज्यामुळे नेत्रगोलकाचे समायोजन कार्य अधिक चांगले होईल.
प्रतिबंध आणि नियंत्रण उपाय
☞ मैदानी खेळांचा गाभा "बाहेर" आहे. बास्केटबॉल, फुटबॉल, बॅडमिंटन, फ्रिसबी, रनिंग इत्यादी खेळ निवडणे योग्य आहे, जेणेकरून डोळे वेगवेगळ्या दृष्टीच्या वस्तूंमध्ये बदल करून सिलीरी स्नायूंचा व्यायाम करू शकतील आणि डोळ्यांमध्ये रक्ताभिसरण वाढेल.
☞अभ्यासात असे आढळून आले आहे की दररोज 2 तास बाह्य क्रियाकलाप जोडल्यास मायोपियाचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या कमी होईल.
वाचन चष्मा बसवण्याबद्दल
व्यावसायिक ऑप्टिकल स्टोअरमध्ये वाचन चष्मा देखील तपासणे आवश्यक आहे. दोन डोळ्यांची डिग्री भिन्न असल्यामुळे आणि आरोग्याची स्थिती भिन्न असल्यामुळे, रस्त्याच्या कडेला सहज विकत घेतलेल्या वाचन चष्म्यांमध्ये दोन्ही डोळ्यांसाठी समान प्रमाणात लेन्स आणि विद्यार्थ्यांचे निश्चित अंतर असते. बराच वेळ परिधान केल्यानंतर डोळ्यांना थकवा येण्याची शक्यता असते आणि चक्कर येण्यासारखी लक्षणे दिसू शकतात, जी डोळ्यांसाठी अत्यंत हानिकारक आहे.
प्रतिबंध आणि नियंत्रण उपाय
☞ ऑप्टोमेट्रीसाठी नियमित ऑप्टोमेट्री सेंटरमध्ये जा आणि दोन्ही डोळ्यांच्या वेगवेगळ्या डिग्री आणि वेगवेगळ्या डोळ्यांच्या आरोग्याच्या स्थितीनुसार आरामदायी वाचन चष्मा खरेदी करा.
तुम्हाला चष्मा फॅशन ट्रेंड आणि उद्योग सल्लामसलत बद्दल अधिक जाणून घ्यायचे असल्यास, कृपया आमच्या वेबसाइटला भेट द्या आणि कधीही आमच्याशी संपर्क साधा.
पोस्ट वेळ: जुलै-15-2024