मुलांसाठी आणि किशोरांसाठी सनग्लासेस योग्य आहेत का?

मुले शाळेच्या सुट्टीचा, खेळाचा आणि खेळण्याचा आनंद घेत बराच वेळ बाहेर घालवतात. बरेच पालक त्यांच्या त्वचेचे रक्षण करण्यासाठी सनस्क्रीन लावण्याकडे लक्ष देतात, परंतु डोळ्यांच्या रक्षणाबाबत ते थोडे दुटप्पी असतात.

मुले सनग्लासेस घालू शकतात का? घालण्यासाठी योग्य वय? त्याचा दृश्य विकासावर परिणाम होईल का आणि मायोपिया प्रतिबंध आणि नियंत्रणाची प्रभावीता यासारख्या प्रश्नांची उत्तरे देणे आवश्यक आहे. हा लेख प्रश्न आणि उत्तरांच्या स्वरूपात पालकांच्या चिंतांची उत्तरे देईल.

मुलांनी सनग्लासेस घालावेत का?

बाहेरच्या कामांमध्ये डोळ्यांचे रक्षण करण्यासाठी मुलांना सनग्लासेसची आवश्यकता असते यात काही शंका नाही. त्वचेप्रमाणेच, डोळ्यांना होणारे अतिनील नुकसान हे एकत्रितपणे होते. मुले सूर्याच्या संपर्कात जास्त येतात आणि विशेषतः अतिनील किरणोत्सर्गाला बळी पडतात. प्रौढांच्या तुलनेत, मुलांचे कॉर्निया आणि लेन्स अधिक स्पष्ट आणि पारदर्शक असतात. जर तुम्ही सूर्य संरक्षणाकडे लक्ष दिले नाही, तर त्यामुळे मुलाच्या कॉर्नियल एपिथेलियमचे नुकसान होण्याची, रेटिनाचे नुकसान होण्याची, दृष्टी विकासावर परिणाम होण्याची आणि मोतीबिंदूसारख्या डोळ्यांच्या आजारांसाठी लपलेले धोके निर्माण होण्याची शक्यता असते.

WHO चा अंदाज आहे की आयुष्यातील ८०% अतिनील किरणे १८ वर्षांच्या आधी जमा होतात. मुलांना बाहेरच्या कामांमध्ये संरक्षण देण्यासाठी त्यांना ९९%-१००% अतिनील संरक्षण (UVA+UVB) सनग्लासेस द्यावेत अशी शिफारस देखील त्यांनी केली आहे. लहान मुलांनी नेहमी सावलीत घालावे. अमेरिकन अकादमी ऑफ पेडियाट्रिक्स (AAP) शिफारस करते की सहा महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांनी थेट सूर्यप्रकाश टाळावा. तुमच्या बाळाला झाडाच्या सावलीत, छत्रीखाली किंवा स्ट्रॉलरमध्ये घेऊन जा. तुमच्या बाळाला हात आणि पाय झाकणारे हलके कपडे घाला आणि उन्हापासून बचाव करण्यासाठी त्याच्या मानेला काठी असलेली टोपी घाला. सहा महिन्यांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी, अतिनील-संरक्षणात्मक सनग्लासेस घालणे हा तुमच्या मुलाच्या डोळ्यांचे संरक्षण करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.

मुले कोणत्या वयात सनग्लासेस घालू शकतात?

वेगवेगळ्या देशांमध्ये आणि प्रदेशांमध्ये, मुलांच्या सनग्लासेस घालण्याच्या वयासाठी वेगवेगळी मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत. अमेरिकन अकादमी ऑफ ऑप्थॅल्मोलॉजी (AOA) सनग्लासेस वापरण्यासाठी किमान वयोमर्यादा निश्चित करत नाही. अमेरिकन अकादमी ऑफ पेडियाट्रिक्स (AAP) शिफारस करते की सहा महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांनी थेट सूर्यप्रकाश टाळावा आणि अल्ट्राव्हायोलेट संरक्षणासाठी शारीरिक पद्धती निवडू शकतात. त्याच वेळी, लहान मुलांकडे लक्ष द्या. जेव्हा अल्ट्राव्हायोलेट किरणे सर्वात तीव्र असतात तेव्हा बाहेर जाणे टाळा. उदाहरणार्थ, दुपारी १२ ते दुपारी २ वाजेपर्यंत सूर्याचे अल्ट्राव्हायोलेट किरण सर्वात तीव्र असतात. लहान मुलांनी कमी वेळा बाहेर जावे. जर तुम्हाला बाहेर जायचे असेल, तर तुमच्या मुलाला सूर्यापासून वाचवण्यासाठी तुम्ही रुंद काठाची टोपी घालण्याचा प्रयत्न करावा, जेणेकरून सूर्य थेट तुमच्या मुलाच्या डोळ्यांत येऊ नये. सहा महिन्यांपेक्षा जास्त वयाची मुले अतिनील संरक्षणासह पात्र सनग्लासेस घालणे निवडू शकतात.

ब्रिटीश चॅरिटी आय प्रोटेक्शन फाउंडेशनच्या प्रवक्त्याने शिफारस केली आहे की मुलांनी वयाच्या तीन वर्षापासून सनग्लासेस घालायला सुरुवात करावी.

मुलांसाठी सनग्लासेस कसे निवडावेत?

तुमची निवड करण्यासाठी तुम्हाला ३ घटकांचा विचार करावा लागेल.

१.१००% अतिनील संरक्षण: अमेरिकन बालरोगतज्ज्ञ (एएपी) शिफारस करतात की खरेदी केलेले मुलांचे चष्मे ९९%-१००% अतिनील किरणांना रोखू शकतील;
२. योग्य रंग: मुलांच्या दृश्य विकासाच्या गरजा आणि मुलांच्या वापराच्या श्रेणीनुसार, मुलांनी जास्त प्रकाश संप्रेषण असलेले सनग्लासेस निवडण्याची शिफारस केली जाते, म्हणजेच हलक्या रंगाचे सनग्लासेस आणि सन व्हिझर्स निवडा, म्हणजेच प्रकाश संप्रेषण श्रेणी १, श्रेणी २ आणि श्रेणी ३ मध्ये वर्गीकृत केले आहे. होय, खूप गडद लेन्स निवडू नका;
३. हे साहित्य सुरक्षित, विषारी नसलेले आणि पडण्यास प्रतिरोधक आहे.

मुलांचे सनग्लासेस घालण्यामुळे मायोपिया प्रतिबंध आणि नियंत्रणावर परिणाम होईल का?

सनग्लासेस घालताना मोजली जाणारी प्रकाश पातळी घरातील वातावरणाच्या अंदाजे ११ ते ४३ पट असते. या प्रकाश पातळीमध्ये मायोपिया रोखण्याची आणि नियंत्रित करण्याची क्षमता देखील आहे. बाह्य क्रियाकलाप हे मायोपिया रोखण्याचे आणि नियंत्रित करण्याचे एक साधन आहेत. साहित्याने पुष्टी केली आहे की दिवसातून किमान २ ते ३ तासांच्या बाह्य क्रियाकलाप मायोपियाच्या प्रगतीला प्रभावीपणे विलंब करू शकतात. तथापि, हे दुर्लक्ष करता येणार नाही की मुलांचे डोळे देखील अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाच्या नुकसानास असुरक्षित असतात. अतिरेकी मार्गांचा पाठलाग करण्याऐवजी डोळ्यांचे आरोग्य आणि मायोपिया प्रतिबंध आणि नियंत्रण यांच्यात संतुलन राखणे आवश्यक आहे. साहित्यात असे समर्थन आहे की सनग्लासेस, टोपी किंवा सावलीत असताना देखील घराच्या तुलनेत बाहेर प्रकाशाची पातळी खूप जास्त असते. मुलांना मायोपिया टाळण्यासाठी बाहेर जास्त वेळ घालवण्यास आणि सूर्य संरक्षण उपाय करण्यास प्रोत्साहित केले पाहिजे.

जर तुम्हाला चष्म्याच्या फॅशन ट्रेंड आणि उद्योग सल्लामसलतीबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे असेल, तर कृपया आमच्या वेबसाइटला भेट द्या आणि कधीही आमच्याशी संपर्क साधा.